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Ashwagandha, também conhecido por Ginseng indiano ou cereja de inverno, é uma erva tradicional nativa da Índia, normalmente utiliza na medicina ayurvedica. A planta ashwagandha é um pequeno arbusto membro da família Nightshade, utilizado há milhares de anos, com um enorme aumento de popularidade nos últimos anos - com cada vez mais investigação publicada todos os anos sobre os benefícios da erva aromática tradicional.
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Ashwagandha, também conhecido por Ginseng indiano ou cereja de inverno, é uma erva tradicional nativa da Índia, normalmente utiliza na medicina ayurvedica. A planta ashwagandha é um pequeno arbusto membro da família Nightshade, utilizado há milhares de anos, com um enorme aumento de popularidade nos últimos anos - com cada vez mais investigação publicada todos os anos sobre os benefícios da erva aromática tradicional.
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